Немецкое качество
Ваша корзина пуста
8(800)200-79-74
Ваша корзина пуста

Школьный рюкзак и правильная осанка ребёнка

15.03.2015

Правильная осанка, способствуя нормальному функционированию большинства систем организма, имеет огромное значение в его жизнедеятельности и является одним из важнейших показателей общего состояния здоровья. Для сохранения и укрепления правильной осанки у школьников чрезвычайно важны вес и размеры рюкзака, с которым малыш ежедневно отправляется на занятия.

Чтобы избежать сколиоза и других патологических изменений опорно-двигательного аппарата врачи-ортопеды советуют учитывать при выборе школьного рюкзака, что его масса в пустом состоянии не должна превышать одного килограмма, а ширина - ширину плеч ученика. При этом вес ноши должен быть в пределах 10-15% от веса самого школьника. В противном случае малыш испортит походку и осанку, будет страдать от спинных болей.

Сделав анализ обращения детей школьного возраста в травмопункты, врачи одной из детских больниц Москвы обнаружили, что почти четверть травм были получены, когда школьники носили, снимали или поднимали тяжёлые ранцы и рюкзаки. Нередко ребёнок, самостоятельно собираясь в школу и укладывая в рюкзак учебники и тетрадки, забывает выложить из него школьные принадлежности дня предыдущего, отчего рюкзак становится просто неподъёмным. Не случайно тайваньская компьютерная ассоциация TCA способствует распространению лёгких электронных ранцев – компьютеров, объединяющих в себе большинство вещей, необходимых для учёбы.

При носке школьный ранец не должен превышать уровень плеч и быть ниже линии бёдер ребёнка. Очень важно выбрать рюкзак с жёсткой, хорошо прилегающей спинкой с поясничным упором-валиком в нижней части - это позволяет оптимизировать распределение нагрузки на детский позвоночник. Именно поэтому врачи не рекомендуют покупать рюкзаки с мягкой спинкой детям младше десяти лет.

Обязательно отрегулируйте ремни так, чтобы рюкзак не давил и не опускался ниже уровня поясницы, а находился строго на спине. Лямки должны иметь ширину около 5-8 сантиметров и комфортную мягкую подкладку с «вентилируемой» сетчатой тканью, предупреждающей излишнее потоотделение. Неправильно подобранные лямки и ремни часто передавливают нервные окончания на руках и плечах, вызывая их онемение.

По статистике ВОЗ последних лет среди первоклассников проблемы с осанкой имеют около 80% малышей, а к окончанию школы число имеющих отклонения от нормы вырастает до 97%. Поэтому школьникам рекомендуется уже в самом начале учёбы носить специальные ученические ранцы и рюкзаки с ортопедической спинкой. И уж ни в коем случае не пользоваться модным рюкзаком лопух с одной лямкой, носящимся на плече.

Комментарии

Пока нет комментариев

captcha